Здравствуйте, меня зовут Юлия (Julia Doctoryoga ru).

По первому образованию я врач. Мое знакомство с йогой произошло в 1978г. Я регулярно занимаюсь оздоровительными практиками и йогой с 1994г и в 2002г начала преподавать. В настоящее время занимаюсь проведением уроков и семинаров йоги в Великобритании, а также онлайн уроков, доступных по всему миру.

Меня всегда интересовали разные сферы жизнедеятельности: медицина, наука, искусство, физическая активность и духовное самосовершенствование. Именно йога сочетает в себе все эти многогранные аспекты, позволяет выразить и проявить все стороны моей личности.

Я разработала собственную методику гармонизации личности, особой популярностью пользуются мои выездные семинары в Россию, Уэльс, на Кипр, Майорку, Индию и Непал.

В настоящее время организую виртуальные йога–ретриты на 1-2 дня, виртуальные семинары и онлайн уроки йоги и медитации.

Йога очаровала меня ещё в раннем детстве (1978г), когда я увидела выпуск телепрограммы «Вокруг света» о Магии индийских йогов. С тех пор я пытаюсь узнать о йоге больше.

Осознание оздоровительного эффекта йоги пришло в юности (1989г), когда для восстановления после бронхита я выполняла простой комплекс дыхательных и физических упражнений на основе йоги. Восхитило осознание того, что человек может сам, без таблеток, управлять своим здоровьем и благополучием. С этого момента, я начала последовательно и целенаправленно заниматься йогой. Впоследствии я перешла на вегетарианство (1992г).

К сожалению, в жизни не бывает всё гладко. Во время занятия по спортивной гимнастике я травмировала позвоночник (перелом в поясничном отделе). Практика йоги и тогда помогла моей реабилитации и поддержала мой дух.

В 2000 году я закончила Лечебный факультет Самарского Государственного Медицинского Университета СамГМУ и работала врачом, а также приняла участие в научных исследованиях проводимых университетом. Они включали наблюдение за влиянием релаксации, классической музыки и ароматерапия на определённые заболевания, общее состояние и эмоциональный фон пациентов.

На основе своего личного и врачебного опыта, а также погружения в философию йоги, я принимаю решение поступить в Московскую школу преподавания йоги Айенгара (студия йоги Айенгара на Арбате 2001-2005г). В 2002г провожу мои первые уроки йоги среди моих друзей и родственников.

В 2003г в ГК РФ по физической культуре и спорту в Москве получаю сертификат по Фитнес-йоге: комплексы для укрепления тела и улучшения гибкости.

В 2005 году получаю международный сертификат по преподаванию Хатха-йога по методу Айенгара, что совпадает с моим переездом в Англию. Именно йога помогла мне ассимилировать с Британской культурой и новым укладом жизни, поддержала меня психологически и духовно во время взлётов и падений в личной жизни.

——-

Сразу после переезда в Великобританию я записалась в местный фитнес-клуб (Дэвид Лойд Уоррингтон) и продолжала любимые занятия йогой. Позже я присоединилась к классам йоги Айенгара в MDIYI для профессионального развития.

Дома я организовала комнату для практик, оборудовала стеной для йоги и другим специальным оборудованием для йоги (креслом для йоги, аркой, скамейками, валиками, кубиками), чтобы совершенствовать свою практику я обучала своих близких родных и друзей.

Регулярно тренируюсь, повышаю свой профессиональный уровень, прохожу обучение по многим направлениям и течениям йоги в различных уголках Мира: Флоренция, Лондон, Сан Франциско.

С 2005 года я совмещаю занятия йогой в фитнес-клубах и развлекательных центрах, и далее с 2009 года по настоящее время я преподаю йогу в David Lloyd Warrington и Village Hotel Warrington.

Также даю уроки йоги для местного индийского общества (включая классы только для женщин) и участвую в культурных мероприятиях и праздниках, которые помогают мне больше узнать об индийской культуре.

Мне посчастливилось увидеть Его Святейшество Далай-ламу XIV на его лекциях в Манчестере в июне 2012 года. Эта встреча оказала на меня чрезвычайное впечатление и превзошла все мои ожидания. Речь шла не только о получении ценнейших знаний, но и о духовном опыте истинного понимания на глубоких уровнях, чувстве принятия и покоя.

Моя вторая страсть – путешествия. Где бы я не была (спокойный отпуск на море в далекой экзотической стране, оживленный и увлекательный отдых в городе или расслабляющая прогулка по территории местного национального парка), я нахожу время заниматься йогой, чтобы чувствовать себя в гармонии с природой и людьми вокруг меня.

Я практикую разные стили йоги, от более требовательных к физическим нагрузкам до более сосредоточенных на духовном. Для своего профессионального развития и лучшего понимания точки зрения моих клиентов я использую все разнообразие источников, доступных в нашей современной жизни:

• изучение книг по различным аспектам йоги;
• подписка на журналы по йоге;
• чтение статей о йоге в прессе и Интернете;
• посещение ежегодного Лондонского Йога-Шоу и Манчестерского фестиваля разума, тела и духа;
• посещение и организация семинаров по йоге, лекций и каникул по йоге в Великобритании, Италии, Кипре, России, Индии и Непале.